द्राक्षे केवळ स्वादिष्टच नाहीत तर अनेक आरोग्य फायद्यांनी भरलेली आहेत. https://bit.ly/4crrvfN द्राक्षे खायला जितकी स्वादिष्ट लागतात, तितकीच आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत. काळी हिरवी आणि लाल द्राक्षे खातो. ह्या तिघांपैकी कोणती द्राक्षे अधिक पोषणतत्त्वांनी भरलेली आहेत? हे पाहु. 
 हिरवी आणि काळी द्राक्षे अधिक गोड असतात. दोन्ही प्रकारात व्हिटॅमिन C, व्हिटॅमिन K, पोटॅशियम आणि फायबर्स आढळतात, जे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. काळी द्राक्षे शरीरातील जळजळ कमी करण्यास, रक्तदाब नियंत्रित करण्यास आणि वृद्धत्व कमी करण्यास मदत करतात.