व्यसन आरोग्य

मी कोणतंही व्यसन करत नाही, तरीही माझं लिंग लहान आहे, मला खूप निराश वाटते, यावर कोणता उपाय करावा?

1 उत्तर
1 answers

मी कोणतंही व्यसन करत नाही, तरीही माझं लिंग लहान आहे, मला खूप निराश वाटते, यावर कोणता उपाय करावा?

0
मला तुमच्या भावनांची जाणीव आहे आणि तुमची निराशा मी समजू शकतो. लैंगिक अवयवाचा आकार हा अनेक पुरुषांसाठी चिंतेचा विषय असतो, पण काही गोष्टी लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे:
  • सामान्य आकार: लिंगाच्या आकाराबद्दल अनेक गैरसमज आहेत. वैद्यकीयदृष्ट्या, ताठ नसलेल्या लिंगाची लांबी साधारणपणे २ ते ५ इंच (५ ते १३ सेंटीमीटर) आणि ताठ लिंगाची लांबी ५ ते ७ इंच (१३ ते १८ सेंटीमीटर) असते. त्यामुळे, जर तुमचा आकार या श्रेणीत असेल, तर तो सामान्य आहे.

  • समाधानाचे महत्त्व: लैंगिक संबंधांमध्ये केवळ लिंगाचा आकार महत्त्वाचा नसतो. फोरप्ले, जवळीक, आणि संवाद हे देखील महत्त्वाचे घटक आहेत. अनेक स्त्रिया लैंगिक समाधानासाठी लिंगाच्या आकारापेक्षा इतर गोष्टींना अधिक महत्त्व देतात.

  • आत्मविश्वास: आत्मविश्वास ही एक अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट आहे. स्वतःवर विश्वास ठेवा आणि आपल्या शरीराची स्वीकृती करा.

  • तज्ञांचा सल्ला: जर तुम्हाला खरोखरच लिंगाच्या आकारमानाबद्दल खूप चिंता वाटत असेल, तर तुम्ही डॉक्टरांचा किंवा मानसोपचार तज्ञांचा सल्ला घेऊ शकता. ते तुम्हाला योग्य मार्गदर्शन करू शकतील.
उपाय:
  • सल्ला आणि थेरपी: लैंगिक समस्यांसाठी समुपदेशन (counseling) आणि थेरपी उपलब्ध आहेत. मानसोपचार तज्ञ तुम्हाला तुमच्या भावनांवर आणि विचारांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकतात.

  • जीवनशैलीत बदल: काही जीवनशैलीतील बदल जसे की नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, आणि पुरेशी झोप यामुळे तुमच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो आणि तुमचा आत्मविश्वास वाढू शकतो.
इतर काही गोष्टी:
  • इंटरनेटवर लिंगाच्या आकारमानाबद्दल अनेक चुकीच्या समजूती आणि दावे केले जातात. त्यामुळे, कोणत्याही निराधार माहितीवर विश्वास ठेवू नका.

  • तुमच्या जोडीदाराशी याबद्दल मनमोकळी चर्चा करा.
तुम्ही एक गोष्ट लक्षात ठेवा की तुम्ही एकटे नाही आहात. अनेक पुरुष या समस्येचा सामना करतात. योग्य वेळी मदत घेणे आणि सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
उत्तर लिहिले · 24/3/2025
कर्म · 740

Related Questions

किडनीचे आजार कसे ओळखायचे?
व्यसन सोडण्याचे उपाय सांगा?
मी खूप थकते, सतत नकारात्मक राहते आणि निरुत्साही वाटते, काय करू?
भाजलेले चणे, पांढरे तीळ व मध एकत्र खाण्याचे काय फायदे आहेत?
रोजच्या जेवणात किती कॅलरीज असतात हे सांगणारे ॲप कोणते?
दारू सोडवा अशा जाहिराती येत असतात, त्या खऱ्या असतात का?
सर्दी पडशावर उपाय काय आहे?