व्यसन
आरोग्य
मी कोणतंही व्यसन करत नाही, तरीही माझं लिंग लहान आहे, मला खूप निराश वाटते, यावर कोणता उपाय करावा?
1 उत्तर
1
answers
मी कोणतंही व्यसन करत नाही, तरीही माझं लिंग लहान आहे, मला खूप निराश वाटते, यावर कोणता उपाय करावा?
0
Answer link
मला तुमच्या भावनांची जाणीव आहे आणि तुमची निराशा मी समजू शकतो. लैंगिक अवयवाचा आकार हा अनेक पुरुषांसाठी चिंतेचा विषय असतो, पण काही गोष्टी लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे:
- सामान्य आकार: लिंगाच्या आकाराबद्दल अनेक गैरसमज आहेत. वैद्यकीयदृष्ट्या, ताठ नसलेल्या लिंगाची लांबी साधारणपणे २ ते ५ इंच (५ ते १३ सेंटीमीटर) आणि ताठ लिंगाची लांबी ५ ते ७ इंच (१३ ते १८ सेंटीमीटर) असते. त्यामुळे, जर तुमचा आकार या श्रेणीत असेल, तर तो सामान्य आहे.
- समाधानाचे महत्त्व: लैंगिक संबंधांमध्ये केवळ लिंगाचा आकार महत्त्वाचा नसतो. फोरप्ले, जवळीक, आणि संवाद हे देखील महत्त्वाचे घटक आहेत. अनेक स्त्रिया लैंगिक समाधानासाठी लिंगाच्या आकारापेक्षा इतर गोष्टींना अधिक महत्त्व देतात.
- आत्मविश्वास: आत्मविश्वास ही एक अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट आहे. स्वतःवर विश्वास ठेवा आणि आपल्या शरीराची स्वीकृती करा.
- तज्ञांचा सल्ला: जर तुम्हाला खरोखरच लिंगाच्या आकारमानाबद्दल खूप चिंता वाटत असेल, तर तुम्ही डॉक्टरांचा किंवा मानसोपचार तज्ञांचा सल्ला घेऊ शकता. ते तुम्हाला योग्य मार्गदर्शन करू शकतील.
उपाय:
- सल्ला आणि थेरपी: लैंगिक समस्यांसाठी समुपदेशन (counseling) आणि थेरपी उपलब्ध आहेत. मानसोपचार तज्ञ तुम्हाला तुमच्या भावनांवर आणि विचारांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकतात.
- जीवनशैलीत बदल: काही जीवनशैलीतील बदल जसे की नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, आणि पुरेशी झोप यामुळे तुमच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो आणि तुमचा आत्मविश्वास वाढू शकतो.
इतर काही गोष्टी:
तुम्ही एक गोष्ट लक्षात ठेवा की तुम्ही एकटे नाही आहात. अनेक पुरुष या समस्येचा सामना करतात. योग्य वेळी मदत घेणे आणि सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवणे महत्त्वाचे आहे.
- इंटरनेटवर लिंगाच्या आकारमानाबद्दल अनेक चुकीच्या समजूती आणि दावे केले जातात. त्यामुळे, कोणत्याही निराधार माहितीवर विश्वास ठेवू नका.
- तुमच्या जोडीदाराशी याबद्दल मनमोकळी चर्चा करा.