आहार

बालकाच्या आहारातीि अडचणी व उपाय संरक्षप्त मध्येसांगा?

1 उत्तर
1 answers

बालकाच्या आहारातीि अडचणी व उपाय संरक्षप्त मध्येसांगा?

0

बालकांच्या आहारातील अडचणी आणि उपाय:

अन्न खाण्यास नकार देणे:

  • कारण: आवड-निवड, जबरदस्ती, टीव्ही पाहणे.
  • उपाय:
    • पदार्थ आकर्षक बनवा.
    • जबरदस्ती करू नका.
    • टीव्ही/मोबाइल टाळा.

कुपोषण:

  • कारण: अपुरा आहार, पोषक तत्वांची कमतरता.
  • उपाय:
    • समतोल आहार द्या.
    • डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
    • आहारात प्रथिने, जीवनसत्त्वे वाढवा.

ऍलर्जी:

  • कारण: विशिष्ट पदार्थांची ऍलर्जी.
  • उपाय:
    • ऍलर्जी असलेले पदार्थ टाळा.
    • लेबल तपासा.
    • डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

अति खाणे:

  • कारण: भावनिक खाणे, जास्त गोड पदार्थ.
  • उपाय:
    • पौष्टिक पर्याय द्या.
    • Portion control करा.
    • गोड पदार्थ कमी करा.

वजन न वाढणे:

  • कारण: पुरेसा आहार नाही, आजारपण.
  • उपाय:
    • उच्च-कॅलरीयुक्त आहार द्या.
    • डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
    • वेळेवर लसीकरण करा.

टीप: अधिक माहितीसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

उत्तर लिहिले · 25/3/2025
कर्म · 220

Related Questions

आहारात तंतुमय पदार्थांचा समावेश का करावा?
मूग खाण्याचे फायदे काय?
सकस आहार व त्याचे परिणाम काय आहेत?
कुपोषित बालकांना अंगणवाडीतून किती वर्षांपर्यंत आहार दिला जातो?
आहाराचे प्रमुख घटक कोणते?
बालकाच्या आहारातील अडचणी व उपाय?
संकल्पना निर्मिती कशी होते? नवजात बालकाच्या वाढीचे टप्पे सांगा. बालकाच्या आहारातील अडचणी व उपाय सांगा?