आरोग्य व उपाय आरोग्य

सर्दीमुळे डोळ्यांवरती आणि भुवया दुखत असतील तर काय करावे?

1 उत्तर
1 answers

सर्दीमुळे डोळ्यांवरती आणि भुवया दुखत असतील तर काय करावे?

0

सर्दीमुळे डोळ्यांवर आणि भुवया दुखत असल्यास, खालील उपाय करून आराम मिळू शकतो:

  1. गरम पाण्याचे शेक:
    • स्वच्छ কাপड्याने डोळ्यांवर आणि भुवयांवर गरम पाण्याचा शेक द्या.
    • यामुळे रक्तप्रवाह सुधारतो आणि वेदना कमी होतात.
  2. steam (वाफ घेणे):
    • गरम पाण्याची वाफ घेतल्याने नाक मोकळे होते आणि डोळ्यांवरील तसेच भुवयांवरील दाब कमी होतो.
  3. पुरेशी विश्रांती:
    • शरीराला आराम मिळणे खूप गरजेचे आहे. त्यामुळे पुरेशी झोप घ्या.
  4. hydration (पुरेसे पाणी पिणे):
    • दिवसभर भरपूर पाणी प्या. यामुळे शरीर हायड्रेटेड राहते आणि डोकेदुखी कमी होते.
  5. painkillers (वेദനशामक औषधे):
    • जर वेदना असह्य होत असतील, तर डॉक्टरांच्या सल्ल्याने वेदनाशामक औषधे (Painkillers)घ्या.
  6. डॉक्टरांचा सल्ला:
    • जर आराम मिळत नसेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

इतर उपाय:

  • सूप आणि गरम पेये: गरम सूप आणि हर्बल चहा प्यायल्याने आराम मिळतो.
  • आहार: संतुलित आणि पौष्टिक आहार घ्या.

टीप: हा सल्ला केवळ सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक माहितीसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

उत्तर लिहिले · 3/3/2025
कर्म · 860

Related Questions

जखम साफ करण्यासाठी काय वापरावे?
वयस्कर लोकांनी काय आहार घ्यावा?
माणसांना हॉस्पिटलमध्ये जे रक्त लागते ते कुठल्या जातीचे असते? तिथे जातीभेद का होत नाही?
सुखदायी आरोग्याचे महत्त्वाचे पैलू सांगा?
माझे वडील ६१ वर्षांचे आहेत, त्यांना शुगर आहे. परंतु काही दिवसांपासून त्यांना अचानक घबराट आणि चक्कर येते आणि नेहमी छातीत दुखते, ब्लॉकेज नाही. यावर उपाय सुचवावा?
वृद्धांसाठी असलेल्या आरोग्य सेवा कार्यक्रमांबाबत माहिती द्या?
मन शांत कसे कराल?