खेळाडूंच्या आणि खेळाच्या दृष्टीने क्रीडा मानसशास्त्र (Sports psychology) खूप महत्त्वाचे आहे. काही प्रमुख फायदे:

1. मानसिक तयारी: खेळाडूची मानसिक तयारी सुधारण्यासाठी क्रीडा मानसशास्त्र मदत करते. दबाव हाताळणे, एकाग्रता वाढवणे आणि सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवणे यासाठी तंत्रे शिकवली जातात.
2. आत्मविश्वास वाढवणे: खेळाडूंचा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी क्रीडा मानसशास्त्रज्ञांकडून विविध उपाय केले जातात. सकारात्मक विचार आणि ध्येय निश्चितीच्या साहाय्याने खेळाडू स्वतःवर विश्वास ठेवण्यास शिकतात.
3. तणाव नियंत्रण: स्पर्धात्मक खेळात तणाव येणे স্বাভাবিক आहे, परंतु क्रीडा मानसशास्त्रज्ञांच्या मदतीने खेळाडू तणाव कमी करू शकतात. तणाव कमी करण्यासाठी श्वासोच्छ्वास व्यायाम आणि विश्रांती तंत्रांचा वापर केला जातो.
4. एकाग्रता: खेळताना खेळाडूंचे लक्ष विचलित होऊ नये, यासाठी एकाग्रता आवश्यक आहे. एकाग्रता वाढवण्यासाठी नियमित सराव आणि माइंडफुलनेस (mindfulness) तंत्रांचा उपयोग होतो.
5. प्रेरणा: खेळाडूंना सतत प्रेरणा (Motivation) मिळणे आवश्यक आहे. क्रीडा मानसशास्त्रज्ञ खेळाडूंना त्यांचे ध्येय साध्य करण्यासाठी प्रोत्साहित करतात आणि त्यांना सकारात्मक ऊर्जा देतात.
6. संघातील समन्वय: सामूहिक खेळात (Team sport) खेळाडूंचे एकमेकांशी चांगले संबंध असणे आवश्यक आहे. संघातील सदस्यांमध्ये समन्वय वाढवण्यासाठी क्रीडा मानसशास्त्र मदत करते, ज्यामुळे सांघिक कामगिरी सुधारते.
7. दुखापतीतून सा recovery: दुखापतीतून सावरताना खेळाडूंना मानसिक आधाराची गरज असते. क्रीडा मानसशास्त्रज्ञ खेळाडूंना मानसिकदृष्ट्या खंबीर बनवतात आणि लवकर बरे होण्यासाठी मदत करतात.

थोडक्यात, क्रीडा मानसशास्त्र खेळाडूंना मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या सक्षम बनवते, ज्यामुळे ते खेळात चांगली कामगिरी करू शकतात.