खेळाडू
खेळाडूंच्या दृष्टीने काय?
1 उत्तर
1
answers
खेळाडूंच्या दृष्टीने काय?
0
Answer link
खेळाडूंच्या दृष्टीने अनेक गोष्टी महत्त्वाच्या असतात, त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे:
- शारीरिक तंदुरुस्ती: खेळाडूने शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त असणे आवश्यक आहे. यात stamina (Stamina), strength (Strength), वेग आणि लवचिकता यांचा समावेश होतो.
- कौशल्ये: खेळानुसार आवश्यक कौशल्ये प्राप्त करणे आणि त्यात सुधारणा करणे महत्त्वाचे आहे.
- मानसिक तयारी: मानसिक तयारी खूप महत्त्वाची आहे, ज्यात आत्मविश्वास, एकाग्रता आणि दबावाखाली खेळण्याची क्षमता यांचा समावेश होतो.
- आहार: योग्य आणि संतुलित आहार घेणे खेळाडूसाठी आवश्यक आहे, जो त्यांच्या शरीराला ऊर्जा देतो आणि recover (Recover) होण्यास मदत करतो.
- पुरेशी झोप: शरीराला आराम मिळणे आणि recover (Recover) होण्यासाठी पुरेशी झोप घेणे आवश्यक आहे.
- शिस्त: नियमित सराव आणि योग्य जीवनशैलीसाठी खेळाडूंमध्ये शिस्त असणे आवश्यक आहे.
- टीमवर्क: सांघिक खेळात टीमवर्क आणि समन्वय महत्त्वाचा असतो.
याव्यतिरिक्त, खेळाडूंनी क्रीडा spirit (Spirit) जतन करणे आणि प्रतिस्पर्धकांचा आदर करणे आवश्यक आहे.