मोबाईलचा जास्त वापर केल्याने डोळ्यांवर ताण येतो. सतत स्क्रीनवर टक लावून पाहिल्याने डोळे कोरडे पडणे, दृष्टी धुंधळी होणे, डोकेदुखी आणि मान दुखणे अशा समस्या उद्भवू शकतात.

मोबाईल वापरताना चुकीच्या स्थितीत बसल्याने मान आणि पाठीच्या स्नायूंवर ताण येतो. यामुळे दीर्घकाळ मान आणि पाठ दुखण्याची समस्या सुरू होऊ शकते, ज्याला 'टेक्स्ट नेक' (Text Neck) असेही म्हणतात.

सतत टाइपिंग केल्याने बोटांच्या सांध्यांवर आणि मनगटावर ताण येतो. यामुळे कार्पल टनल सिंड्रोम (Carpal Tunnel Syndrome) सारख्या समस्या उद्भवू शकतात, ज्यात मनगटातून जाणारी नस दबली जाते आणि बोटं सुन्न होतात.

झोपण्यापूर्वी मोबाईल वापरल्याने झोप येण्यास त्रास होतो. मोबाईलच्या स्क्रीनमधून येणारा निळा प्रकाश (Blue Light) मेलाटोनिन नावाच्या हार्मोनच्या उत्पादनात बाधा आणतो, ज्यामुळे झोप कमी होते किंवा झोप व्यवस्थित लागत नाही.

मोठ्या आवाजात हेडफोन वापरून संगीत ऐकल्याने श्रवणशक्ती कमी होऊ शकते. दीर्घकाळ मोठ्या आवाजात संगीत ऐकल्याने कानाच्या आतील पेशींवर परिणाम होतो आणि त्यामुळे बहिरेपणा येऊ शकतो.

जास्त वेळ मोबाईल वापरल्याने डोक्यावर ताण येतो आणि डोके दुखू लागते. काही वेळा मायग्रेनचा (Migraine) त्रास देखील होऊ शकतो.

लहान मुले आणि तरुणांमध्ये मोबाईलच्या अतिवापरामुळे दृष्टीदोष निर्माण होऊ शकतात. जवळचे पाहण्याची सवय लागल्यामुळे दूरचे दिसण्यात समस्या येऊ शकते.