इस्टरपूर्वी ख्रिस्ती लोक उपवास करण्याचे अनेक कारणे आहेत:

• आत्म-नियंत्रण (Self-control): उपवास हा आत्म-नियंत्रणाचा एक भाग आहे. ख्रिस्ती लोक स्वतःच्या इच्छांवर नियंत्रण ठेवण्याचा सराव करतात.
• पश्चात्ताप (Repentance): उपवास हा आपल्या पापांची जाणीव होऊन त्याबद्दल दु:ख व्यक्त करण्याचा आणि पश्चात्ताप करण्याचा एक मार्ग आहे.
• प्रार्थना (Prayer): उपवासामुळे देवाला प्रार्थना करण्यासाठी अधिक वेळ मिळतो आणि चित्त एकाग्र होते.
• येशू ख्रिस्ताचे स्मरण (Remembering Jesus): उपवास हा येशू ख्रिस्ताने मनुष्यांसाठी केलेल्या त्यागाचे स्मरण करण्याचा एक मार्ग आहे.
• गरजू लोकांबद्दल सहानुभूती (Empathy): उपवास केल्याने आपल्याला गरजूंबद्दल सहानुभूती वाटते, कारण आपण काही गोष्टींचा त्याग करतो.

इस्टर हा ख्रिस्ती धर्मातील महत्त्वाचा सण आहे. या काळात येशू ख्रिस्ताने आपल्या अनुयायांसाठी बलिदान दिले. त्यामुळे, अनेक ख्रिस्ती लोक चाळीस दिवस उपवास करतात. या उपवासाला 'लेंट' (Lent) असेही म्हणतात.

अधिक माहितीसाठी खालील लिंकवर क्लिक करा: Britannica - Lent