विनोदाचे अनेक फायदे आहेत, त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे:

• तणाव कमी होतो: विनोद तणाव कमी करण्यास मदत करतो. हसल्याने शरीरातील कोर्टिसोल ( cortisol ) नावाचे स्ट्रेस हार्मोन कमी होते आणि एंडोर्फिन ( endorphins ) नावाचे चांगले हार्मोन वाढते.

• मनःस्थिती सुधारते: हसल्याने मनःस्थिती सुधारते आणि आनंद वाढतो.

• सामाजिक संबंध सुधारतात: लोकांसोबत हसण्याने आणि विनोद केल्याने संबंध सुधारतात.

• रोगप्रतिकारशक्ती वाढते: काही संशोधनानुसार, हसल्याने रोगप्रतिकारशक्ती सुधारते.

• वेदना कमी होते: हसण्याने शारीरिक आणि मानसिक वेदना कमी होतात.

• सर्जनशीलता वाढते: विनोद आणि हास्य सर्जनशीलतेला प्रोत्साहन देतात.

• समस्या सोडवण्याची क्षमता वाढते: विनोदी वृत्तीने समस्या अधिक प्रभावीपणे सोडवता येतात.

• आयुष्यमान वाढते: हसणे आरोग्यासाठी खूपच फायद्याचे असते, त्यामुळे आयुष्यमान वाढण्यास मदत होते.