दुष्परिणाम
0
Answer link
चहाचे जास्त सेवन केल्याने आरोग्यावर काही दुष्परिणाम होऊ शकतात. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे:
- ॲसिडिटी (Acidity): चहामध्ये टॅनिन (tannin) नावाचे तत्व असते, ज्यामुळे काही लोकांना ॲसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो.
- निद्रानाश (Insomnia): चहामध्ये कॅफिन (caffeine) असते, ज्यामुळे झोप कमी येऊ शकते किंवा झोपण्याची पद्धत बिघडू शकते.
- anxieties ( Anxiety): जास्त चहा प्यायल्याने काही लोकांना चिंता आणि तणाव जाणवू शकतो.
- पोषक तत्वांचे शोषण (Nutrient absorption): चहामधील टॅनिनमुळे शरीराला लोह (iron) आणि इतर आवश्यक पोषक तत्वे शोषून घेण्यात अडथळा येऊ शकतो.
- हृदयविकार (Heart problems): जास्त प्रमाणात चहा प्यायल्याने हृदयविकाराची शक्यता वाढू शकते, कारण ते हृदयाच्या गतीवर परिणाम करू शकते.
- dependence ( Dependence): नियमित चहा पिणाऱ्या लोकांना त्याची सवय लागू शकते आणि चहा न मिळाल्यास डोकेदुखी किंवा चिडचिडेपणा जाणवू शकतो.
हे दुष्परिणाम चहाच्या अतिसेवनाने होऊ शकतात. त्यामुळे चहाचे सेवन moderation मध्ये करणे चांगले.
अधिक माहितीसाठी आपण खालील संकेतस्थळांना भेट देऊ शकता: