सौंदर्य

1. लिंबू आणि मध:

2. बेसन आणि दही:

3. एलोवेरा (कोरफड):

4. बटाटा:

5. साखर आणि ऑलिव्ह ऑइल:

टीप:

संदर्भ:

तुमचा रंग काळा आहे आणि चेहऱ्यावर डाग आहेत, त्यामुळे तुम्हाला कमीपणा वाटतो हे मी समजू शकते. रंगावरून न्यूनगंड बाळगण्याची गरज नाही. प्रत्येक रंगाचे स्वतःचे सौंदर्य असते. तरीही, तुम्हाला तुमचा रंग उजळ करायचा असेल, तर काही उपाय खालीलप्रमाणे आहेत:

उपाय:

• सनस्क्रीन (Sunscreen): घराबाहेर पडताना नेहमी एसपीएफ (SPF) 30 किंवा त्याहून अधिक असलेले सनस्क्रीन लावा. यामुळे तुमच्या त्वचेचे सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून संरक्षण होईल आणि त्वचा काळवंडणार नाही.
• नियमित स्वच्छता: दिवसातून दोन वेळा सौम्य फेसवॉशने चेहरा धुवा. यामुळे तुमच्या चेहऱ्यावरील धूळ आणि घाण निघून जाईल.
• एक्सफोलिएशन (Exfoliation): आठवड्यातून दोन वेळा चेहऱ्याला स्क्रब करा. यामुळे मृत त्वचा निघून जाईल आणि त्वचा उजळ दिसेल.
• नैसर्गिक उपाय:
  • लिंबू: लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी असते, ज्यामुळे त्वचा उजळण्यास मदत होते. लिंबाचा रस चेहऱ्यावर लावा आणि 10-15 मिनिटांनी धुवा.
  • मध: मधामुळे त्वचा मॉइश्चराइज राहते आणि डाग कमी होतात. मध चेहऱ्यावर लावा आणि 20 मिनिटांनी धुवा.
  • दही: दह्यामध्ये लॅक्टिक ऍसिड असते, ज्यामुळे त्वचा उजळते. दही चेहऱ्यावर लावा आणि 15 मिनिटांनी धुवा.
  • बेसन: बेसन हे नैसर्गिक एक्सफोलिएटर आहे. बेसनमध्ये पाणी किंवा दही मिसळून चेहऱ्यावर लावा आणि 20 मिनिटांनी धुवा.
• त्वचा विशेषज्ञ (Dermatologist): तुमच्या त्वचेसाठी योग्य उपचार घेण्यासाठी त्वचा विशेषज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ते तुम्हाला योग्य मार्गदर्शन करू शकतील.

टीप: कोणतेही उपाय करण्यापूर्वी, ते तुमच्या त्वचेला suit करतात की नाही हे पाहण्यासाठी patch test करा.

इतर महत्वाचे:

• सकारात्मक दृष्टिकोन: स्वतःवर प्रेम करा आणि आपल्या रंगाचा आदर करा. आत्मविश्वास बाळगा.
• पौष्टिक आहार: फळे आणि भाज्या भरपूर खा.
• पुरेशी झोप: दररोज रात्री 7-8 तास झोप घ्या.
• तणाव कमी करा: योगा आणि ध्यान करा.

एचके व्हायटल्स कोलेजन (HK Vitals Collagen) हे एक आरोग्यपूरक उत्पादन आहे. हे तुमच्या त्वचेसाठी, केसांसाठी आणि सांध्यांसाठी फायदेशीर आहे, असा दावा केला जातो. या उत्पादनाचे काही फायदे आणि तोटे खालीलप्रमाणे आहेत:

फायदे:

• त्वचेची लवचिकता सुधारते.
• केसांची वाढ चांगली होते.
• सांध्यांचे आरोग्य सुधारते.

तोटे:

• काही लोकांना चव आवडत नाही.
• परिणाम दिसण्यासाठी वेळ लागू शकतो.

पुनरावलोकने:

खूप लोकांचे या उत्पादनाबद्दल सकारात्मक अनुभव आहेत. लोकांना ह्यामुळे त्यांच्या त्वचेत आणि केसांमध्ये सुधारणा जाणवली आहे.

तुम्ही हे उत्पादन खरेदी करण्याचा विचार करत असाल, तर एकदा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

अधिक माहितीसाठी तुम्ही खालील वेबसाईटला भेट देऊ शकता:

• हेल्थकार्ट (Healthkart)
• १एमजी (1mg)

बॉडी वॉशचे अनेक फायदे आहेत, त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे:

• त्वचेची स्वच्छता: बॉडी वॉश त्वचेवरील धूळ, घाण आणि घाम काढून टाकण्यास मदत करते.
• सुगंध: बॉडी वॉशमध्ये असलेले सुगंध दिवसभर ताजेतवाने ठेवतात.
• मॉइश्चरायझिंग: काही बॉडी वॉशमध्ये मॉइश्चरायझिंग घटक असतात, जे त्वचा मऊ आणि हायड्रेटेड ठेवतात.
• एक्सफोलिएशन: काही बॉडी वॉशमध्ये एक्सफोलिएटिंग गुणधर्म असतात, जे मृत त्वचा काढून टाकण्यास मदत करतात.
• बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध: बॉडी वॉश त्वचेवरील बॅक्टेरिया मारून टाकण्यास मदत करतात.
• त्वचेच्या समस्यांपासून संरक्षण: काही बॉडी वॉश त्वचेच्या समस्यांपासून, जसे की पुरळ आणि संक्रमण, बचाव करण्यास मदत करतात.

टीप: बॉडी वॉश निवडताना, आपली त्वचा प्रकार आणि गरजेनुसार योग्य बॉडी वॉश निवडा.

‘नटसम्राट’ नाटकाचा कला सौंदर्य परिचय

‘नटसम्राट’ हे वि. वा. शिरवाडकर लिखित एक अजरामर नाटक आहे. या नाटकातील अप्पासाहेब बेलवलकर ही व्यक्तिरेखा नटवर्य डॉ. श्रीराम लागू यांनी अजरामर केली.

कथानक:

• हे नाटक एका अशा नटसम्राटाची कहाणी आहे, जो आपल्या आयुष्यात खूप यश मिळवतो, पण उतारवयात त्याला त्याची मुलेच निराश्रित करतात.
• कथानकामध्ये मानवी भावनांचे विविध रंग दर्शवले आहेत. प्रेम, त्याग, मोह, आणि निराशा अशा अनेक भावनांचे दर्शन घडते.

कला सौंदर्य:

• भाषा: नाटकाची भाषा अतिशय सुंदर आणि प्रभावी आहे. शिरवाडकरांनी उच्च प्रतीचे साहित्यिक शब्द वापरले आहेत.
• संवाद: नाटकातील संवाद हृदयाला भिडणारे आहेत. पात्रांच्या भावना योग्य रीतीने व्यक्त होतात.
• संगीत: नाटकातील संगीत नाटकाला आणखीनच உயிர् கொடுக்கிறது.
• दिग्दर्शन: नाटकाचे दिग्दर्शन उत्कृष्ट आहे. प्रत्येक पात्राला योग्य न्याय दिला आहे.
• अभिनय: कलाकारांनी आपल्या अभिनयाने नाटक जिवंत केले आहे.

एकूणच, ‘नटसम्राट’ हे नाटक एक उत्कृष्ट कलाकृती आहे.

या काव्यपंक्तींमध्ये एका आईच्या भावनांचे सुंदर चित्रण केले आहे. या पंक्तींमधील भावसौंदर्य खालीलप्रमाणे स्पष्ट करता येईल:

१. मातृत्वाचा अभिमान आणि आकांक्षा:

२. वात्सल्य आणि प्रेम:

३. विजय आणि यश:

४. भावनिक ओलावा:

एकंदरीत, या काव्यपंक्ती एका आईच्या भावना, तिची मुलावारील माया आणि त्याच्या उज्ज्वल भविष्याची अपेक्षा व्यक्त करतात.

मर्ढेकरांनी आकृतीवादी सौंदर्य तत्त्वांना मध्यवर्ती स्थान देण्याची काही कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• परंपरेचे नकार: मर्ढेकर यांनी पारंपरिक सौंदर्य कल्पनांना नाकारले. त्यांना सौंदर्य हे केवळ आकर्षक आणि सुखद न वाटता, ते अधिक जटिल आणि अनुभवात्मक वाटले.
• आधुनिकतेचा प्रभाव: त्यांच्यावर आधुनिक कलेचा आणि विचारांचा प्रभाव होता. आधुनिक कलेतForm (आकार) आणि Structure (संरचना) यांवर अधिक लक्ष केंद्रित केले जाते.
• अनुभवाचे महत्त्व: मर्ढेकरांनाForm (आकार) आणि Structure (संरचना) यांच्याद्वारे जीवनातील अनुभवांना अधिक प्रभावीपणे व्यक्त करायचे होते.
• नवीन सौंदर्यशास्त्राची निर्मिती: त्यांना सौंदर्यशास्त्राला एका नव्या दिशेने न्यायचे होते, ज्यातForm (आकार) आणि Structure (संरचना) यांना महत्त्व असेल.

अधिक माहितीसाठी, आपण खालील पुस्तके वाचू शकता:

• सौंदर्य आणि साहित्य - बा. सी. मर्ढेकर:बुकगंगा